Chá emagrecedor de abacaxi


O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. O chá reduz apetite, proporciona saciedade e é termogênico e diurético. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá. Veja a receita do chá de abacaxi, que tem apenas 40 kcal.

Ingredientes:

  • Casca de um abacaxi;
  • 1 litro de água;
  • 6 folhas de hortelã;
  • 1 colher de café de canela em pó;
  • 1 colher de café de gengibre ralado;
  • Adoçante.

Modo de preparo:

  1. Ferva as cascas do abacaxi e o gengibre na água por aproximadamente dez minutos;
  2. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor;
  3. Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando;
  4. Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela;
  5. No verão ele também é uma delícia se tomado frio..
 

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